Εκπομπή “In Style” | Η Βιταμίνη D στη διατροφή μας

Η Νέλη Μυλωνά συζητάει με τη Χρυσάνθη Καραγιάννη στην εκπομπή In Style και εξηγεί το ρόλο της βιταμίνης D στη διατροφή μας


Βιταμίνη D: Απαραίτητη για την υγεία των οστών, για γερό ανοσοποιητικό και για πρόληψη αυτοάνοσων νοσημάτων.


Εκπομπή “In Style” | Οι άντρες χάνουν πιο εύκολα βάρος. Μύθος ή αλήθεια;

Η Νέλη Μυλωνά συζητάει με τη Χρυσάνθη Καραγιάννη στην εκπομπή In Style και εξηγεί τις διαφορές ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες σε σχέση με τη διατροφή και τη μείωση βάρους.


Το πλεονέκτημα των αντρών είναι η μεγαλύτερη μυική μάζα συγκριτικά με τις γυναίκες. Μεγαλύτερη μυική μάζα σημαίνει καλύτερος μεταβολισμός και επομένως περισσότερες καύσεις.


Εκπομπή “In Style” | Πώς επιδρά η διάθεση & η ψυχολογία στη διατροφή μας

Η Νέλη Μυλωνά συζητάει με τη Χρυσάνθη Καραγιάννη στην εκπομπή In Style και εξηγεί το ρόλο της ψυχολογίας και άλλων εξωτερικών παραγόντων στη  διατροφική μας συμπεριφορά.