Η Νέλη Μυλωνά συζητάει με τη Σοφία Ηλιοπούλου στην εκπομπή Living Room (STAR Κεντρικής Ελλάδας) για τις διατροφικές μας ανάγκες την περίοδο του καλοκαιριού και δίνει συμβουλές για μία ισορροπημένη καλοκαιρινή διατροφή.
Πότε είμαι πραγματικά έτοιμος να ξεκινήσω διατροφή;
Σκέφτεσαι συνεχώς να ξεκινήσεις δίαιτα; Να κάνεις διατροφή; Λες στον εαυτό σου «από Δευτέρα τελειώνουν τα παλιά, πρέπει να κάνω κάτι, δεν πάει άλλο!» και τελικά έχουν περάσει κάποιοι μήνες η και χρόνια;;; Οι άνθρωποι έχουμε τη τάση από την μια να θέλουμε πολλά και από την άλλη να δικαιολογούμε πολύ εύκολα τον εαυτό μας…… Περισσότερα
