Η Νέλη Μυλωνά συζητάει μη την Χρυσάνθη Καραγιάννη (στην εκπομή In Style) και δίνει συμβουλές για να εντάξετε στην καθημερινότητά σας ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής.
Πότε είμαι πραγματικά έτοιμος να ξεκινήσω διατροφή;
Σκέφτεσαι συνεχώς να ξεκινήσεις δίαιτα; Να κάνεις διατροφή; Λες στον εαυτό σου «από Δευτέρα τελειώνουν τα παλιά, πρέπει να κάνω κάτι, δεν πάει άλλο!» και τελικά έχουν περάσει κάποιοι μήνες η και χρόνια;;; Οι άνθρωποι έχουμε τη τάση από την μια να θέλουμε πολλά και από την άλλη να δικαιολογούμε πολύ εύκολα τον εαυτό μας…… Περισσότερα
Αναβλητικότητα
Μια φορά υπάρχουμε, δεν υπάρχει τρόπος να υπάρξουμε δυο φορές και μάλλον δεν θα υπάρξουμε ξανά ποτέ. Κι εσύ που δεν εξουσιάζεις το αύριο, αναβάλλεις τη χαρά. Και η ζωή πάει χαμένη με τις αναβολές και ο καθένας πεθαίνει απασχολημένος. Επίκουρος, 341-270 π.Χ., Αρχαίος φιλόσοφος Μην αναβάλλετε για αύριο ό,τι μπορείτε να κάνετε σήμερα. Ησίοδος, 7ος αιών π.Χ., Αρχαίος… Περισσότερα
